ふっかふかのお布団で気持ちよ～く眠りたい！
あなたもそう思いませんか？
快適な睡眠をとるには布団を定期的に干すことが大切！
でも布団干しってどれくらいの頻度で行えばいいんでしょうか？
また、布団を干す時ってカバーは付けておく？どうする？
今回はそんな、意外と知られていない布団干しの頻度や、
正しい干し方などを紹介していきます！
布団干しを外で行う際はカバーをかけるべき⁉その理由とは？
布団を干す際は、布団にカバーをかけてから干した方が断然良いでしょう。
というのも、カバーを布団にかけておけば、
虫が付いたりする心配もないし、
外からのチリやホコリなどからも布団を守ってくれます。
特に花粉が飛ぶ時期は、布団カバーは絶対にあった方が良いですね。
そうすれば寝る時に花粉を吸い込む心配もなく、
安心して快適な睡眠をとれるわけです。
実はわたし、今までカバーをかけずに布団を干していたんですが、
知らぬ間に虫が布団に止まっていて、驚いてしまった経験があります…。
やっぱり外に干すのでしたら、
布団はカバーをかけてから干した方が安心ですね！
カバーをかけていても、天気が良くて日当たりのいい場所に干せば、
しっかりと布団の湿気を除去できるので安心ですよ！
正しく行えてますか？正しい布団の干し方や頻度を教えます！
布団って、なにげなく干してますが
意外と正しい干し方って分からないですよね。
ということで続いては、布団を干す際のポイントや頻度を紹介します。
布団は体が当たる面を上に向けて干す
布団を干す際は、寝る時に体が当たっている面を上に向けて干しましょう。
やっぱり体が当たる面ってとっても湿気が溜まりやすいので、
しっかり上を向けて太陽光を浴びさせることが大切ですよ。
数時間したら裏返す
だいたい1～2時間経ったら、布団を裏返して、
両面に太陽光を浴びせるようにしましょう。
するとしっかりと布団の裏表が十分に、
湿気を取り除くことが出来ますよ。
表面のホコリを払ってから取り込む
布団にカバーをかけていない時は、
しっかりと表面のホコリを払ってから摂り込みましょう。
特に花粉が飛ぶ時期はしっかりと表面を払っておくと良いですよ。
出来れば掃除機や布団クリーナーをかけておく
摂り込んだ後はすぐにしまったりベッドに敷いたりせずに、
掃除機や布団クリーナーを使って、ホコリをしっかり吸い込むようにしましょう。
ちなみにマットレスなど干せないものの場合も、
布団クリーナーを使うと良いですね。
我が家でも外に干せないマットレスは、
布団クリーナーを使ってキレイにしています。
布団を干すのは片面1～2時間でOK！
かなり意外なんですが、
布団を干すのは片面1～2時間程度でOKなんです！
あまり長く日光に当てていると、
布団に負担がかかり、ダメージを受けてしまうので、
逆効果になってしまうんですよね…。
ということで布団は両面2時間ずつ干すとしても、
4時間程度で取り込むようにしましょう。
布団を干す頻度は週に1回がベスト！
布団干しのベストな頻度は週に1回！
でも、梅雨の時期などは天気が悪い日が続いてしまい、
布団が干せないですよね…。
そんな時は布団乾燥機や布団クリーナーを使っておくといいですよ！
ということで、以上が正しい布団の干し方なので、
これを踏まえてこれからは布団を干していきましょう。
まとめ
ふっかふかのお布団で気持ちよ～く眠りたい時は
お布団を快適な状態にしておかなきゃですね。
布団干しの頻度は週に1回がベスト！
また、花粉や虫、ほこり避けのために、
干す際は布団にカバーをかけておくといいですよ。
そして、布団は片面1～2時間ほど干すだけでOKなので、
あまり長時間干したままにしないように注意してくださいね。
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