今年は旅行もキャンプもプールも自粛なら、
家族だけでおうちの中でキャンプを楽しもう♪と
「おうちキャンプ」が人気ですね！
お部屋の中でテントを張ったり
お庭やテラスでバーベキューしたり
ランタンだけで過ごしたりと
いつもは出来ない体験はワクワクと楽しいものですよね。
それぞれの家庭で楽しみ方も色々ですが
さらに防災に役立つ体験も取り入れてみませんか？
防災訓練と聞くとハードなイメージもあるかと思いますが
その中で、1番簡単にできる防災体験として
家族で非常食（防災食）を食べてみることをオススメします！
最近の非常食事情や、おすすめの非常食など
ご紹介していきますね。
非常食ってどんなもの？
非常食とは
災害などの非常時のために準備しておく食材のことですが
非常食と聞いてどんなモノが浮かびますか？
カンパンやアルファ米、缶詰など
長期保存が出来て、持ち運べて手軽に食べられるものがありますよね。
最近のランキングもみてみましょう。
非常食として長期保存できるアルファ米のセットなどが人気ですね。
でも、美味しくないイメージ…ありませんか？
いえいえ非常食は進化していますよ。
長期保存できるだけじゃなく、想像より美味しいことに驚きます。
食べやすさへの工夫や味のバリエーションも豊富です。
近頃は非常食の備蓄方法として
「ローリングストック」というやり方が推奨されています。
ローリングストックとは、
長期保存がきく非常食を買いだめしておく方法ではなく
普段からよく食べるものを多めに買っておいて、
消費した分だけをその都度買い足していく方法です。
これならいつも一定量の備蓄ができますし、
面倒な賞味期限管理が減りますね。
長期保存できる非常食は割高な場合が多いので
普段よく食べるレトルト食品や乾物、お菓子などから備蓄をしていけば
普段の食事で消費できてコスパも悪くないでしょう。
おうちキャンプで食べてみたい非常食
せっかくの体験なので色々試してみたいですよね！
数ある非常食の中から、オススメをピックアップしました。
尾西食品 アルファ米ごはんシリーズ
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普段食べているご飯と変わらないぐらい美味しいと評判！
特に白米のもちもち感は非常食とは思えないですよ。
お湯なら約１５分、水なら約６０分で完成です。
（賞味期限５年）
杉田エース IZAMESHI うどん缶
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本格手延べ麺はこしがあって汁も出汁がきいて美味しい！
缶タイプなのでお湯を注ぐだけでそのまま食べられます。
手で持っても熱くならないし保温性もあって
最後まであたたかいうどんが食べられます。
（賞味期限３年）
吉野家 缶飯 6種6缶
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あの吉野家の味を具だけじゃなく「丼」で再現した缶詰です。
高機能玄米「金のいぶき」使用で食物繊維もビタミンEも豊富！
温めなくてもそのまま食べられます。
味の種類も豚丼や焼き塩さば丼など6種類でどの味も食べてみたくなってしまいます。
（賞味期限３年）
カゴメ 野菜たっぷりスープ
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開ければすぐに常温のまま食べられる野菜スープです！
どの味も野菜がたっぷり使われているので食べ応えがありますよ。
野菜が手軽に取れて塩分も意外と控えめなので
健康が気になる非難生活では嬉しい非常食ですが、
味の好き嫌いが別れやすいのでここで実食して
好みをみつけてみるといいかもしれません。
（賞味期限５年半）
パン・アキモト PANKAN パンの缶詰
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多少のパサつきはあるけれど、小麦の風味とふんわり食感は市販の菓子パンと変わらない美味しさ！
中でもブルーベリーが美味しかった。（個人の感想）
（賞味期限３７ヵ月）
江崎グリコ 常備用カレー職人
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常温で冷たいままでも中の油が分離することなく美味しく食べられます！
ごはんにかけるだけでなく、ソースとしてパンにつけたり
うどんにかけたりと色々つかえます。
お子様向けに甘口もあるのでこれは備蓄しておきたいですね。
（賞味期限５年）
ワンテーブル LIFE STOCK ライフストック
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災害時に本当に必要とされたものをヒントに開発された
水分とカロリー補給のできるゼリーです！
アレルギーにも配慮し誰でも食べやすい形状なので
お子さんやお年寄りにもおすすめです。
脱水症状や熱中症対策としても備えておきたいですね。
（賞味期限５年半）
水をそそげばアッというまに「きなこ餅」
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水だけでおいしいきなこ餅が食べられます！
箸、トレーも付いているので水さえあればすぐに食べられます。
甘いものが食べたくなった時にホッとする美味しさです。
量が少ないので主食ではなくおやつですね。やわらかくて食べやすいですよ。
（賞味期限５年半）
尾西食品 くるくるカスタード
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水を入れてくるくるとこれはも混ぜるだけで
カスタードクリームが出来上がる。
これはもう普通におやつとして美味しいです！
くるくるはお子さんも簡単にできるので楽しいですよ。
（賞味期限５年）
まとめ
ここまでおうちキャンプで楽しみながら試してほしい非常食を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
毎年、日本のどこかで起きている大災害。
地震や大雨による被害は連日TVなどで報道されています。
もしもに備えた準備はもちろんですが、その時にどうするかも訓練などで体験して行動できるようにしておきたいですね。
その一歩として、「おうちキャンプ」は家族で楽しみながらできるのでおすすめです！
家族でやってみて下さい♪
